お知らせ
食育リーフレット<スポーツ栄養>
勉強、スポーツ、音楽…どんなことも夢中になって取り組むためには、
良い食生活、良い生活習慣を身につけることが大切です。

特に、成長期のからだづくりは、一生にわたる身体の基礎を作るためにも、
栄養、運動(身体活動)、休養のバランスをとることが重要です。

そこで、基本の食事・食事のバランス、スポーツのための応援レシピなどを
紹介するリーフレットを作成しました。※ https://www.pref.gunma.jp/contents/100201055.pdf

応援レシピは、県内の小学校・中学校で提供されている給食を家庭用にアレンジしています。
ご家庭や地域のスポーツクラブ、学校の授業や部活動などで、ご活用ください。